HIIT CHALLENGE TAG 3 Ubung 3 Heute habe ich noch eine drauf geset

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HIIT CHALLENGE TAG 3 Ubung 3 Heute habe ich noch eine drauf gesetzt LOS GEHT'S Jeder Ubung 45 sec. mit 15 use Alle Ubungen durch - 1min.Pause und von vorne. Alles 3 Mal wiederholen ️ ️Achte auf die Atmung, regelmaßig ein- und ausatmen ️ Mach in deinem Tempo, zieh es durch ️ Ganzkorper Spannung ️ Plank bitte ohne Rucken zu beugen! Parallel zum Boden bleiben Viel Spaß Gib mir dein Feedback!!!!!!!

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